Vjerovali ili ne, ali apsolutno najgore piće za vaše zdravlje možda uopće nije alkoholno. Jedan kardiokirurg upozorava na opasnosti skrivene u popularnim napitcima koje mnogi svakodnevno konzumiraju, nazivajući ih "tekućom smrću".
Ovaj uvid dolazi od kardiokirurga Jeremyja Londona, koji je nedavno detaljno opisao "četiri stvari" koje izbjegava kako bi zaštitio svoju dugovječnost, prenosi vecernji.hr.
Na prvom mjestu je pušenje, bez sumnje najgora stvar koju možete učiniti za cijelo svoje tijelo. Napisao je kako cigarete uništavaju pluća, uzrokuje rak pluća te visoke kardiovaskularne rizike, srčane i moždane udare.
Sljedeći na popisu doktora Londona našao se alkohol, koji je otišao toliko daleko da ga je nazvao "otrovom za svaku stanicu u vašem tijelu", a odmah nakon njega slijedila je konzumacija kruha, tjestenine, rafiniranog brašna i pšenice. A na samom kraju, kao najveće upozorenje, našla se takozvana "tekuća smrt", kako je liječnik dramatično nazvao gazirana i zaslađena pića.
"Tekuća smrt", kako je doktor opisao razne vrste gaziranih sokova i slatkih napitaka, uputivši vrlo izravnu i jednostavnu poruku svima koji ih konzumiraju.
- Jednostavno ih nemojte piti. Točka. Gotovo – napisao je.
Tu je posebno istaknuo i opasnost energetskih pića, često svrstanih u istu kategoriju, a koja zbog visokog udjela kofeina i šećera mogu dovesti do poremećaja srčanog ritma, čak i kod mladih i zdravih osoba.
Razlog zašto su gazirana pića toliko loša, rekao je, jest to što sadrže sve te aditive, boje, arome, konzervanse, stabilizatore... što predstavlja akumuliranu izloženost toksinima. Nije riječ o jednoj izloženosti, već o kroničnoj izloženosti tijekom vremena.
S redovitom konzumacijom gaziranih pića povezan je i niz zdravstvenih problema. Mogu dovesti do debljanja, povećavaju otpornost na inzulin, što znači da gušterača mora proizvoditi više inzulina, a to je prvi korak prema dijabetesu tipa 2.
Osim toga, postoje i veze s težim bolestima, vjerojatnost za razvoj raka gušterače od ljudi koji ih uopće ne piju. Naposljetku, izrazito su štetna za srce.
Foto: Ilustracija