Ako se tijekom vrućih ljetnih noći često budite mokri od znoja i imate osjećaj da vas posteljina dodatno zagrijava, problem možda nije isključivo u visokim temperaturama. Stručnjaci upozoravaju da jedna uobičajena navika pri pranju može smanjiti prozračnost tkanine i učiniti san manje ugodnim.
Riječ je o upotrebi omekšivača za rublje. Iako ga mnogi redovito koriste kako bi odjeća i posteljina bili mekši i ugodnijeg mirisa, kada je riječ o plahtama i navlakama, stručnjaci savjetuju da ga preskočite.
Prema stručnjacima za održavanje tekstila, omekšivač stvara tanki zaštitni sloj na vlaknima, zbog čega tkanina djeluje mekše i manje se elektrizira. No isti taj sloj može začepiti sitne pore prirodnih materijala poput pamuka i lana. Zbog toga posteljina slabije propušta zrak i vlagu pa se toplina i znoj zadržavaju uz tijelo. Umjesto da vlaga isparava i pridonosi osjećaju svježine, tkanina postaje manje prozračna, što tijekom spavanja stvara osjećaj dodatne topline i nelagode, piše n1ifno.hr.
Takav učinak posebno se osjeti tijekom ljeta, kada prirodna svojstva materijala imaju važnu ulogu u regulaciji tjelesne temperature.
Stručnjaci preporučuju da se posteljina od pamuka, lana ili bambusa pere bez omekšivača kako bi vlakna zadržala svoju prirodnu prozračnost.
Kao jednostavnu i prirodnu zamjenu savjetuju dodavanje male količine alkoholnog octa tijekom ispiranja. Ocat omekšava tkaninu, ali ne ostavlja naslage koje bi smanjile njezinu sposobnost propuštanja zraka. Uz to, preporučuje se pranje na umjerenim temperaturama jer previsoka toplina s vremenom može oslabiti vlakna, zbog čega tkanina postaje tvrđa, teža i manje ugodna za korištenje.
Za očuvanje kvalitete i dugotrajnosti posteljine najbolje ju je sušiti na svježem zraku kad god to vremenske prilike dopuštaju. Ako koristite sušilicu, umjesto mirisnih maramica bolji su izbor kuglice za sušenje rublja koje omekšavaju tkaninu bez stvaranja sloja na vlaknima.
Nekoliko jednostavnih promjena u načinu pranja i sušenja može pomoći da posteljina ostane prozračna i ugodna, što tijekom toplih ljetnih noći može pridonijeti kvalitetnijem i mirnijem snu.
Foto: arhiva