Nakon najdepresivnijeg i najstresnijeg dana u godini, trećeg ponedjeljka u siječnju koji se naziva i Plavi ponedjeljak, na red je došao puno pozitivniji dan, Dan zagrljaja, 21. siječnja.
Međunarodni dan zagrljaja obilježava se već više od četiri desetljeća u cijelom svijetu, a proglasio ga je američki svećenik Kevin Zaborney 1982. godine. I to s razlogom jer psiholozi tvrde da će nam pet do šest zagrljaja na dan učinit život dužim i ljepšim.
Kako piše Dnevnik.hr, svega četiri zagrljaja dnevno potrebna su nam za preživljavanje, osam za održavanje, a 12 za napredovanje. Tako se, tvrde stručnjaci u vrlo kratkom vremenu, možete riješiti i stresa, ojačati imunitet, sačuvati srce. Cilj dana zagrljaja je u tome da ljudima pomogne izraziti emocije u javnosti.
Topli ljudski kontakt ima pozitivan učinak na naše psihičko i fizičko zdravlje, čak i nakon najtežeg dana., piše Dnevnik.hr.
Zagrlite svoje najbliže, zagrlite one koje volite, a dobro je i zagrliti kućnog ljubimca, kako za vas tako i za njega.
screenshot/youtube