U ovo doba godine, kad vladaju razne bolesti, virusi i gripa, tražimo razna prirodna rješenja koja nam mogu pomoći kod streha, pada imuniteta i prehlade i vraćanja energije.
Odgovor se krije u šalici čaja, a ova topla mješavina često se opisuje kao prirodni antibiotik i oni koji je redovito piju tvrde da već nakon nekoliko dana osjećaju olakšanje u želucu, više energije i opći osjećaj unutarnje ravnoteže, prenosi vecernji.hr.
Riječ je čaju od limuna i đumbira koji podržava probavu, hidratiziraju i čine prirodne obrambene mehanizme tijela, a možete ga napraviti sami kod kuće u samo par minuta.
Limun sadrži visoku koncentraciju vitamina C i prirodnih kiselina koje nježno aktiviraju probavni sustav, dok đumbir djeluje kao prirodni stimulans – potiče cirkulaciju, grije tijelo i pomaže održavati unutarnju ravnotežu.
Zajedno stvaraju skladnu kombinaciju koja ne samo da osvježava, već i podržava organizam u cjelini – od imuniteta do metabolizma.
Redovita konzumacija čaja može pridonijeti ravnomjernijoj probavi, manjem opterećenju želuca i boljem iskorištavanju hranjivih tvari. Posebno je koristan u razdobljima stresa, nakon obilnih obroka ili kada primijetite da vam je probava usporena.
Đumbir i blago povisuje tjelesnu temperaturu i potiče potrošnju energije. U kombinaciji s limunom, koji podržava funkciju jetre, a dobar je i za umor i pad koncentracije.
Foto: Ilustracija