Pokoja čaša šampanjca za doček, pivo tamo, vino ovdje, koje kuhano vino ili pak gin na adventu – za vrijeme prosinca mnogi pretjeraju, kako sa hranom, tako i sa alkoholom.
Zato je još 2012. godine britanska dobrotvorna organizacija Alcohol Change UK započela inicijativu Dry January, odnosno Suhi siječanj, kako bi se ljudi bar na jedno vrijeme odrekli alkohola.
Kako piše Novi list, čak i kratka stanka od alkohola može napraviti razliku. Naime, utvrđeno je da redoviti konzumenti alkohola koji su apstinirali od alkohola samo mjesec dana imaju “brzo smanjenje” određenih kemijskih glasnika u krvi koji su povezani s progresijom raka, pokazalo je istraživanje.
Gotovo tri četvrtine (71 posto) ljudi koji su sudjelovali u Suhom siječnju reklo je da su bolje spavali, a 67 posto imalo je više energije, prema studiji Sveučilišta u Sussexu. Više od polovice, njih 58 posto izgubilo je na težini, a 54 posto prijavilo je bolju kožu.
Stoga, ako imate loš san, loš ten, višak kilograma ili ste pak umorni cijelo vrijeme, možda bi bilo dobro da se okušate u Suhom siječnju. Možda se iznenadite rezultatima.
sjever.hr/Novi list
03.01.2024.
