Doktorica Inga Poje održala je seminar za članove Fight Cluba Kovačić na temu zagrijavanja, istezanja, pripreme za trening, te relaksacija nakon treninga.
Prvo je odrađen opći dio, a kasnije prikaz asana odnosno joga položaja, kao što su Bhujangasana ili položaja kobre, Matsyendrasana ili položaja twista, Setu Bandhasana ili položaj mosta.
Na kraju seminara juniorska ekipa naučila je pozdrav suncu (Sudska Namaskara), vježbe koja se sastoji od 12 joga asana.
Veliko iskustvo 73-godišnje doktorice, njezina vitalnost kod izvođenja vježbi oduševili su i motivirali juniore Fight Cluba Kovačić. Doktorica Inga dva puta tjedno u F.C. Kovačić trenira karate pod vodstvom senseia Krešimira Severa majstora karatea.
www.sjever.hr
07.06.2020.
